Indre ro er livsvigtig for din trivsel – både på kort og lang sigt
Har du symptomer som tankemylder, kropslig uro, er stresset, eller føler at du ikke trives, så er det temmelig sikkert fordi din hjerne og dit sind har svært ved at slappe af.
I "3 veje til indre ro", bliver du via lydfiler, guidet til din indre ro - helt lavpraktisk, og med det samme.
Der er tale om 3 vidt forskellige, unikke og simple håndplukkede redskaber, jeg fra flere hundrede mennesker har set virke. De ligger alle tre i kategorien opmærksomhedsøvelser, og er hver især og på sin måde i stand til at give dig indre ro, ved at din krop, sind og hoved, slapper af.
De tre redskaber skaber ro ved at:
* berolige dit nervesystem
* skabe fred, ved at finde dit særlige indre anker
* bliver nærværende og kommer til stede, gennem skærpet sansemæssig opmærksomhed.5
Invester 3 x 10 minutter, og find i et snuptag DIN favorit!!!
Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev, og bliver opdateret med tips og triks fra maskinum, praktiske værtktøjer, inspiration og tilbud om begivenheder og kurser.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
